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水分補給で熱中対策

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【熱中対策には、水分補給】水分を「摂る」。ヒトは汗をかくことで体温を下げます。汗をかくほど、汗の材料となる水分と塩分・電解質が失われて、熱中症のリスクが高まります。作業前から、そして作業中は定期的に、水分と塩分を摂り続けることが重要です。

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